admin Apoyo financiero de la Junta de Castilla y León para fomentar el autoempleo. Hago constar mediante este artículo en mi web, que yo Alba Arribas Abad, he recibido Subvención dirigidas a fomentar el autoempleo en el territorio de Castilla y León, de las personas tituladas universitarias o de formación profesional de grado medio o superior, … Leer más
Una de mis recetas antiinflamatorias preferidas 💫 Crema de calabaza y coco, aprovecha la temporada y disfruta de esta delicia. Elaboración: 1 Picar los ajitos, puerro y la cebolla, poner a pochar con punta de sal. 2 Haz un poco de brazo 💪🏼 pela y corta la calabaza en trozos medianos. 3 Cuando la cebolla … Leer más
Vuelvo con información sobre nuestras maravillosas hormonas. Hoy me centro en la progesterona nuestra liada por excelencia. Se encarga principalmente de preparar al cuerpo para un posible embarazo Su papel protagonista es post-ovulación, dominando en la fase lútea, pero no solo tiene funciones ciclicas si no que genera un gran efecto antinflamatorio regula la función … Leer más
Ultimamente escuchamos mucho frases como: «Me siento inflamada´´pero, ¿realmente entendemos lo que es y conlleva la inflamación? Inflamación aguda: Es necesaria para regenerar tejidos, es fisiológica necesaria para la supervivencia, se activa como respuesta inmediata y beneficiosa. Es la manera que tiene el cuerpo de señalar a la inmunidad que existe un problema a reparar. … Leer más
¿Planeas tener un bebé a corto o medio plazo? ¿Ya estas en ello? ¿En unos meses? ¿O tal vez en un año? ⏳ Sea como sea, ya puedes empezar a prepararte, ya estás en tu momento de preconcepción Si, cuanto ANTES te observes, conozcas y cuides mejor resultado posterior. La etapa previa al #embarazo es … Leer más
Hoy me apetece contaros un poco de Historia, que espero te ayude a reflexionar … Etimología de la palabra #histeria viene del griego hystera, que significa #útero La Histeria se consideraba desde la antigüedad hasta principios del siglo XX una enfermedad que se asignaba a las mujeres cuando sufrían un problema o una crisis nerviosa. … Leer más
«El ciclo menstrual es el quinto signo vital, una ventana a la salud en general y no sólo un evento reproductivo.´´ Paula Hillard Entender como mujer, que tu menstruación y tu ciclicidad son reflejos de tu salud te permite vivirlo de forma diferente. Dejemos atrás el pensar que la menstruación es un «castigo divino´´o algo … Leer más
¿Todavía no te has dado cuenta del impacto de los nutrientes en las funciones de tu cuerpo? El concepto nutrición funcional pretende integrar al organismo como un todo. «Con la finalidad de lograr en la persona una vitalidad positiva» Paola Hernández. Es una ciencia integrativa basada en evidencia científica que pretende enseñar cómo cada uno … Leer más
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