Salud Intestinal Femenina

Si crees que tu intestino no está bien y llevas tiempo con síntomas digestivos, con molestias, hinchazón, problemas en la defecación… puede que te sientas perdida, con agobio, sin saber que pasos seguir.

Puede que hayas ido al médico digestivo y te hayan dado un fármaco a modo parche, sin hablarte de un cambio dietético y sin ir a la raíz de los problemas. Si estás aquí es señal de que no te conformas, cuánto me alegro, porque es posible: ¡puedes mejorar! Te lo aseguro.

El intestino alberga el 80% de nuestro sistema inmune

Tu microbiota es tu defensa, nos cuesta mucho imaginarnos a todas estas bacterias viviendo dentro de nosotras, pero así es. De hecho, más del 50% de tus heces, son bacterias, ¡fíjate que cosas!

Un intestino saludable tiene la función de actuar como barrera selectiva, permitiendo el paso de nutrientes y bloqueando el paso de patógenos como bacterias o virus.

El problema ocurre cuando esta barrera intestinal se ve alterada. Nos encontramos ante una hiperpermeabilidad, como consecuencia de ese desequilibrio en la microbiota o disbiosis. 

La disbiosis intestinal es una de las causas más comunes de los síntomas digestivos. Con un acompañamiento personalizado podemos:

  • Ir a la causa del problema.
  • Mejorar tu salud general.
  • Corregir déficits nutricionales.
  • Reforzar tu sistema inmune.

Colon Irritable

¿Qué síntomas tiene el colon irritable en mujeres?

El colon irritable o síndrome del intestino irritable (SII) es un diagnóstico por descarte, significa que cuando no se sabe lo que ocurre, se pone esta etiqueta, simplificando la fórmula al no tener causa. Para su diagnóstico se utilizan los criterios Roma IV, básicamente se basa en evaluar el dolor, malestar y el patrón de defecación.

Soy Alba Arribas, nutricionista online especializada en salud integral femenina y hormonas de la mujer. Mediante un enfoque integral de tu salud, desarrollaremos hábitos alimenticios saludables, con libertad, flexibilidad, a tu ritmo y, lo más importante, ganando la calidad de vida que te mereces en mis consultas online.

Saciedad precoz

Con digestiones con reflujo, acidez o ardor.

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Diarrea o Estreñimiento

Con posibles fluctuaciones entre ambas.

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Hinchazón

Distensión abdominal.

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Malestar

Náuseas o vómitos.

¿Solución al colon irritable?

«Evita el estrés, toma omeprazol si tienes ardor y evita los alimentos que te irriten…» ¿Te suena este tratamiento?

No seré yo quien te diga que el estrés no influye en tu salud. Por supuesto que sí, pero lo que no podemos hacer es echarle la culpa del desequilibrio sin buscar la raíz del problema.

¿Cuál es la causa del colon irritable en mujeres?

Todo lo que pasa en tu intestino puede ser multifactorial y requiere de análisis, evaluación profunda e individualizada. Se debería tener en cuenta: el eje intestino-cerebro, la hipersensibilidad visceral, la motilidad, la barrera epitelial y la activación inmunitaria.

¿Cómo podemos saber la verdadera causa del colon irritable?

Mediante pruebas complementarias: existen laboratorios especializados en el análisis de tu maravillosa microbiota. Y esto es necesario porque la evidencia científica indica un vínculo entre el SII y el microbioma intestinal, encontrando en estos pacientes el crecimiento excesivo de bacterias en el intestino delgado y la disbiosis microbiana.

¿Cómo puedo ayudarte?

Estoy aquí para ayudarte a vivir mejor y recuperar tu calidad de vida.

Como nutricionista, me entristece ver como a lo largo de los años, son más las mujeres que llegan a consulta sin esperanza, frustradas y agotadas por el diagnóstico vago y genérico de «colon irritable».

Quiero garantizarte que estoy aquí para ayudarte y que juntas lograremos hallar la raíz de tu malestar.

Mediante profundizar en tu caso, tu historia clínica y realizar pruebas específicas, detectaremos la causa real del problema de tu malestar intestinal.

Parasitosis o permeabilidad intestinal, son algunos de los problemas que se esconden detrás de «colon irritable» y a través de un tratamiento específico, probióticos, herbáceos, etc., lograremos reajustar y sanar tu cuerpo.

¿Hablamos?

No te conformes con un diagnóstico que te invita a no hacer nada, tu SALUD es PRIORITARIA.