Te enseño a cuidar desde dentro tu bienestar físico y emocional

Soy Alba Arribas, Nutricionista especializada en Salud Integral de la Mujer

Nutricionista en continua formación

2022 | Curso de autoinmunidad e inflamación – CEAN.
2022 | Método Sintotérmico y Abordaje de Desórdenes de la Fase Folicular – Osana SaludAcademy.
2022 | Curso avanzado en patologías digestivas. María Punti
2022 | Sistema Inmunitario y Microbiota. Abordaje desde la PNI – Osana SaludAcademy.
2021 | Experto en nutrición y salud hormonal femenina. CEAN
2021 | Curso de Pruebas Complementarias en Abordaje Funcional y PNIc – Osana SaludAcademy.
2021 Disfunciones Hormonales Femeninas Diagnóstico y tratamiento desde la PNIc. – Osana SaludAcademy.
2018 – 2021 | Grado en Nutrición Humana y Dietética – Universidad Europea Miguel de Cervantes.
2020 | Curso de Nutrición, Medicina y Salud Hormonal en la Mujer – ICNS.
2019 | Curso de Educación para la Salud y promoción de hábitos saludables – FUNDADEPS.
2018 | Curso de Nutrición Clínica y Dietoterapia – UVA.
2016 – 2018 | Grado Superior en Dietética. Safa Grial.

Te enseño a cuidar desde dentro tu bienestar físico y emocional

Te voy a contar un poquito más sobre mí, sencillamente porque yo también he sido y soy paciente, de forma que conocer a quien te guía y acompaña ayuda a confíar en el profesional y a saber que empatiza contigo.

Soy Dietista y Nutricionista por convicción y estoy especializada en Salud Hormonal e Intestinal de la mujer por vocación.

Me apasiona enseñar, transmitir y guiar. Acompañar a mujeres a recuperar o encontrar su salud, ese lugar de bienestar que te permite ser, con tu mejor potencial.

No siempre me he cuidado, el sedentario y comer de forma poco nutritiva conllevaron menarquia precoz, desajustes hormonales, malestar, ansiedad y un largo etcétera.

Como muchas mujeres probé dietas milagro, visité varios endocrinos, recibí dietas de cajón, busqué la solución «mágica´´ en herbolarios, y volví a casa con una retaila de suplementos sin lógica alguna, y con la frustración de que esto no funciona.

Hasta que decidí responsabilizarme de mi salud, formarme, invertir y boom, llegó.

El cambio de estilo de vida me trajo energía, vitalidad y un bienestar difícil de explicar.

Cuando de pequeña me preguntaban que quería ser de mayor siempre lo tuve claro: Ayudar a las personas.

No sabía cómo, pero por mi experiencia vital y el cambio tan enorme que sentí con la nutrición, el camino se definió solo, estoy totalmente agradecida de poder acompañar a mujeres en la búsqueda de su bienestar.

Soy PAS, adoro comer, cocinar, devoro libros, la naturaleza y los animales. Me encanta colgarme una mochila y conocer ciudades nuevas o perderme en una ruta. Disfruto de todo tipo de deportes, especialmente crossfit y todo lo que lleve a mi cuerpo a su máximo potencial, el movimiento me da vida.

Os presento a Ades, mi secretario personal, a veces aparece saludando en la consulta 😉