¿Qué es el enfoque integral en salud femenina?
Perspectiva global de tu salud
Buscamos la raíz del problema
Centrado en la persona, no en la enfermedad
Personalizado y único para tí
Ayudo a mujeres a mejorar su salud de forma integral, a tomar las riendas y empoderarse, mediante una nutrición adaptada y personalizada consiguiendo su bienestar de forma flexible y mantenida en el tiempo.
Mejorar tu contexto adaptándonos a tu etapa vital: Preconcepción, fertilidad natural, embarazo y lactancia, dejar anticonceptivos, prepararte para la menopausia…
Desequilibrios hormonales: Síndrome de Ovario Poliquístico, amenorrea, dismenorrea, anovulación, ciclos cortos, endometriosis, síndrome premenstrual, hiperestrogenismo…
Síntomas sin aparente diagnóstico: Dolores musculares, dolores articulares, dolor de cabeza, caída de pelo, acné, malestar general, falta de energía, fatiga crónica, cistitis de repetición, insomnio…
Problemas digestivos: Síndrome de Intestino Irritable (SII), gases, hinchazón abdominal, dolor, reflujo, acidez, estreñimiento, diarrea, celiaquía, intolerancias, gastritis, pylori, disbiosis intestinal…
¿Cómo son las consultas?
Primera Consulta:
La consulta de salud femenina integral es 100% on-line, se realiza mediante una reunión por google meet o por skype, estaremos alrededor de 1 hora.
En esta consulta elaboro tu Historia Clínica al detalle, cada punto que nos pueda interesar sobre tí, tu salud, tus síntomas y marcamos objetivos para trabajar juntas de ahí en adelante.
¿Qué te vas a llevar de estas consultas?
Resolución de dudas por correo durante 1 mes.
Trás la primera sesión en unos 3-5 días laborables recibirás:
Pauta nutricional con herramientas para aprender a elegir mejor.
Menús semanales como ejemplo adaptados a tu tiempo, ritmo y hábitos.
Protocolo de suplementación, en caso de ser necesario.
Otros recursos: Ideas de recetas, manuales…
Consultas de seguimiento
En esta consulta valoramos tu evolución, necesidades, re-adaptamos la pauta nutricional y los objetivos si fuera necesario.
Lo recomendable es tener una consulta de seguimiento a las 4-6 semanas, de forma que no perdamos adherencia y podamos ver tu evolución de forma activa.
A tener en cuenta: En caso de pasar más de 4 meses desde la primera consulta sin habernos visto se pierde el derecho a la consulta se seguimiento, en este caso, es necesario una primera consulta de nuevo.
Pero tranquila, por mucho cariño que nos cojamos no quiero verte siempre, de hecho, dar el alta es sin ninguna duda, lo que más ilusión me hace, porque significa que hemos conseguido tus objetivos, tratado el desequilibrio y que te llevas recursos para toda tu vida.
No para hacerlo perfecto, si no para hacerlo real.
